Ha néha-néha megújulnál, és más színűre festeted a hajadat, az még rendben van, de ha túl gyakran fested, az hamar elgyengíti a szálakat. Az újdonság iránti vágyadat tehát ne mindig a hajszíneden éld ki, hanem például a sminked megreformálásával: érdemes néha egy más színű rúzzsal, szemfestékkel vagy egy számodra szokatlanabb ruhadarabbal, esetleg kiegészítővel próbálkozni. Ha mégis eljutsz arra a pontra, hogy változtatni akarsz a frizurád színén, fogadd meg az egyik sampongyártó vezető fodrászának tanácsait: „Okosan legyél szőke! A szőkítő a legkárosabb, leginkább szárító hatású összetevő. Az nem veszélyes, ha négy-hathetente alkalmazod ezt a módszert, és csak egy- két árnyalatot világosítasz. A sötétítés szintén nem olyan káros, hiszen a sötétebb árnyalatok nem bontják meg a pigmenteket. Négyhetente használd ugyanazt a színt, válassz ammóniamentes terméket! Próbálj ki festett hajra való mélykondíciónálót, és kéthetente ápold a fürtjeidet hajpakolással!”

Anélkül bújsz ágyba, hogy megtisztítanád az arcod

Ha festett szempillákkal, teljes make-upban térsz nyugovóra, biztos, hogy püffedt táskákkal ébredsz, ráadásul fertőzés is keletkezhet a sminkelt területen. Az alapozó, a korrektor, a pirosító akadályozza a bőr légzését, eltömíti a pórusokat, ezért pattanások keletkezhetnek, az arcbőr pedig fáradtnak fog tűnni. Ha nem vagy kifestve, a bőrön akkor is felhalmozódik a zsír és a piszok, ezek is bőrhibákat okoznak, ha este nem tisztítod meg az arcod. Tarts egy csomag kozmetikai törlőkendőt az ágy mellett! Így nem számít, mennyire vagy fáradt, másodpercek alatt eltávolítod a sminket, különösebb erőfeszítés nélkül.

Hővel kínzod a hajad

A hajszárító, a göndörítő vas, a hajkiegyenesítő napi használata kiszárítja a fürtöket, fénytelenek, gyengék lesznek a hajszálak. Egy amerikai mesterfodrász szerint csak közepes hőmérsékleten szabad szárítani, a hajszárító csövét pedig néhány centire tartsd el a hajadtól. Amikor egyenesítesz, gyorsan csúsztasd végig a vasat a tincsen, egyetlen, lágy mozdulattal. Ha „szünetet tartasz”, nem lesz egyenes a haj, megint át kell rajta futtatni az eszközt. Amennyiben göndöríted a hajad, öt másodpercnél ne tartsd tovább felcsavarva a fürtöt. A legjobb, ha minimalizálod a hővel történő formázást: csupán hetente néhányszor szárítsd forró levegővel a hajad a napi kínzás helyett, és lehetőleg mindig használj hővédő spray-t vagy krémet!